Chế độ dinh dưỡng đầy đủ đóng vai trò quyết định đối với sự phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ của trẻ nhỏ. Dưới đây là lưu ý dành cho các mẹ khi nuôi con dưới 1 tuổi.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ từ 0 - 6 tháng tuổi

Sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. 

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Quỹ Nhi đồng Liên hiệp quốc (UNICEF) khuyến cáo:

• Cho con bú sớm ngay trong vòng 1 giờ sau khi sinh
• Cho con bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời

Nguồn sữa được hình thành từ khi mang thai và tiết ra trong vòng 2-3 ngày đầu tiên sau sinh là sữa non, đây là nguồn dinh dưỡng chất lượng và quý giá, giàu kháng thể và các chất dinh dưỡng quan trọng. Chính vì vậy mẹ nên cho con bú ngay khi mới sinh. 

Trong sữa mẹ chứa nhiều enzyme và kháng thể mà không một loại sữa công thức nào có đầy đủ. Đặc biệt chứa DHA, ARA - thành phần quan trọng giúp bé phát triển não bộ. 

Sữa mẹ cũng là nguồn cung cấp dinh dưỡng dễ tiêu hóa cho trẻ, hàm lượng đường thấp và chứa nhiều chất béo giúp bé tăng cân lành mạnh. 

Mẹ mất sữa, ít sữa, sữa loãng, không đủ sữa cho con ti có phải làm sao? 

Trừ trường hợp mẹ bị nhiễm khuẩn hoặc mắc bệnh lây truyền (HIV, AIDS,...), đang sử dụng các loại thuốc có thể gây hại cho trẻ… thì không nên cho con bú, còn các trường hợp khác mẹ nên tìm phương pháp kích sữa để nuôi con bằng sữa mẹ. 

Ngũ cốc lợi sữa Min Min Care là lựa chọn tin cậy của hàng triệu mẹ mất sữa, ít sữa, sữa loãng trong suốt 7 năm qua nhờ chứa nhiều hạt kích sữa ( Ý dĩ, Methi Ấn Độ…) giúp sữa mẹ về nhiều, đặc, mát, thơm. Chọn lọc gần 40 loại hạt tự nhiên cao cấp giúp sữa mẹ có đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng, con tăng đề kháng, tăng cần đều. Đặc biệt, quy trình sản xuất khép kín từ nguyên liệu đầu vào tới chế biến, đóng gói đạt chuẩn quốc tế GMP. Nguồn nguyên liệu hữu cơ an toàn, không trừ sâu - không chất hóa học - không biến đổi gen. 

Mẹ liên hệ ngay zalo 098 998 5091 để được hỗ trợ chi tiết hoặc tìm hiểu sản phẩm tại đây. 

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 6 tháng - 1 tuổi

Ở giai đoạn 6 - 7 tháng tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ tăng lên, mẹ cần cho bé làm quen ăn dặm. 

Giai đoạn 7-8 tháng tuổi trở đi, thức ăn trở thành nguồn dinh dưỡng chính cho trẻ. Mẹ cần bổ sung mỗi bữa ăn cung cấp đầy đủ các nhóm chất: chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất… 

Đối với trẻ dưới 1 tuổi vẫn nên duy trì nuôi con bằng sữa mẹ. 

Ngoài nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ và bữa ăn chính, mẹ cũng nên xen kẽ các bữa ăn phụ như bánh ăn dặm, váng sữa, sữa chua, trái cây... 

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng số 1 cho trẻ dưới 1 tuổi. Mẹ cần đặc biệt lưu ý để con được cung cấp nguồn dưỡng chất tốt nhất. 

Xem thêm: Tư vấn từ ThS. BS Lê Thị Hải giải pháp cải thiện sữa cho mẹ mất sữa, ít sữa, sữa loãng tại đây