Từ 2 tuổi trở lên nhu cầu dinh dưỡng dành cho trẻ ở mức cao hơn, bé đã có thể ăn cơm kết hợp cùng các loại thức uống bổ sung/ sữa ngoài. Mẹ cần xây dựng thực đơn hợp lý vừa kích thích trẻ ăn uống, vừa đủ các nhóm chất

Chế độ dinh dưỡng khoa học cho trẻ trên 2 tuổi

Trên 2 tuổi là thời điểm bé đã có thể đi lại chạy nhảy khám phá thế giới, nếu chỉ uống sữa và ăn cháo không thể cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng. 

Mỗi bữa ăn của trẻ cần đủ các nhóm chất sau: 

• Protein (trong các loại thịt lợn, thịt bò, cá… 
• Chất xơ (trong các loại rau củ quả)
• Tinh bột (trong cơm, bún, mì…)
• Vitamin & khoáng chất: canxi, sắt, kẽm.. có trong sữa và các loại thực phẩm
• Chất béo có lợi: dầu ô liu, quả bơ, hạt chia…

Thức uống dinh dưỡng cho trẻ trên 2 tuổi

Bên cạnh chế độ ăn mỗi bữa, đối với trẻ biếng ăn hoặc chế độ ăn thiếu dinh dưỡng, mẹ có thể cho bé uống bổ sung các loại sữa. Lưu ý một số loại sữa có thể gây nóng. 

Sữa hạt dinh dưỡng Min Min Care là lựa chọn an toàn & lành tính cho sức khỏe của bé, nguồn dinh dưỡng từ các hạt thiên nhiên kết hợp với vị sữa non nhập khẩu từ Hoa Kỳ dễ uống, vị thơm, chứa nhiều vitamin có lợi cho sự phát triển của trẻ: 

• Canxi, vitamin K2-MK7 tăng cường phát triển chiều cao
• DHA, Choline tăng cường thị lực, phát triển trí thông minh
• Sữa non tăng đề kháng
• Hơn 30 loại axit amin - vitamin và khoáng chất giúp con phát triển toàn diện
• KHÔNG chất bảo quản - chất hóa học
• Lysine, kẽm giúp con ăn ngon, hấp thụ tốt 
• Giảm nguy cơ béo phì, dậy thì sớm

Mom đặt ngay Sữa hạt dinh dưỡng - chỉ 2 ly mỗi ngày con cao lớn, khỏe mạnh, thông minh tại đây